不听老人言，听亏在眼前。
这句话，起始大家是听不进去的，也无感，随着生活阅历的增加，大家会突然感到，原来家长，或者其它过来人说的是有道理的。
以此类推，我们老祖宗的话肯定也是经过时间的检验，真的是一字一金。
黄帝内经里有着很多智慧，我们不以此学会开方子治病，但至少在养生方面，还有价值观方面会给我们颠覆性的认知。
自从看了黄帝内经，听了老师的进解后，我对自己的饮食、生活、还有其它生活观念方式，都有了新的认识，也非常相信传统文化的力量，我对自己该如何生活更加坚定了。
举个简单的例子，平日里，我们吃馒头、粥，会觉得很舒服，但是主流观念会说，现在人应该喝牛奶、吃鸡蛋，你看电视电影里的富人，早上起来，保姆会准备好一杯热牛奶，还有面包，就连大家的奋斗目标也是说，牛奶会有的，面包会有的。
现在农村走亲戚也是拎着牛奶，好像国人的生活水平提高的一个标志就是大家都在喝奶。
而我们小时候长到五六岁就开始断奶了，就不再喝奶了，现在可好，全民终生喝奶。
哪里有这么多奶牛呢？
怎么又会产生这么多牛奶呢？
这些细节我们也不知道，也不用太多地去调查思考，随便想想就知道，现在铺天盖地的奶制品，都是商业化的结果。
牛奶到底好不好，要不要喝，对身体真的好吗？
我们暂且不去讨论，我只知道，我一个月不喝牛奶，一点不会想，但两天不喝粥，我肯定难受。
这才是身体健康的反映。
现在走在大街上，特别是小吃街，各种小吃真的是眼花缭乱，但是食材却叫不上名字来。
有些都是合成品，天然没有这东西，你如果吃上几家，最真实的感觉就是味觉被刺激到，但是第二天上厕所，便会有不舒服的反映。
如果平时特别喜欢吃这些东西，也会把身体早早地吃坏。
有一个小男孩，每天早上吃鸡蛋灌饼，还就着辣条，结果小小年纪吃的胃穿孔。
现在北方倒春寒正在路上，天还很冷，人们都穿着羽绒服，但你会发现大街上，女孩子穿什么露腿装，远远看去就像光着腿，可以想像将来老寒腿的痛苦，到时候想医治也没办法，而且医药费不便宜。
治不好，又不得不治，西方人的那一套商业化的伎俩传到我们这后，一些商家又本土化，吃出病来，再用洋医的方法治，讲究快准狠，有没有用先让你觉得有效，闹出毛病来，那是你身体不行，之前也给你说医治的副作用了，你也没办法。
而我们真正自己的医术现在却被淡化。
不管怎么样，我们生活当下已经是非常幸运的了，现在也能接触到老祖宗的智慧，希望大家都自觉起来，认清到底该如何生活，不被商业氛围所带节奏。