制定計劃特別的重要，沒有計劃的一天，一晃就過去了。新一年的健身活動又開始了，卻毫無計劃，昨天蹬了單車，今天都不知道該做些什麼了，覺得是得學習學習給自己制定一個合理的健身計劃啦。
不過也記不得，什麼事情都不是一下都成了的，原諒自己攻略了一下午也沒有太大的收穫，後期繼續努力。不過一開始鍛鍊就開始從飲食上做控制了，沒有盲目，這樣就挺好的。
每天空了就研究飲食和力量訓練，去健身房根據器械摸索和練習，不會就多問，學會了就去堅持。
一開學就沒有了整塊的時間了，時間被分割的零零散散的，每一天都在和時間賽跑，失去了很多的樂趣，都是一些形式主義的瞎忙，忙完後是空空的累。
中午擠時間買了菜，都是一些健康的食物，一旦開始鍛鍊就會摒棄一切不健康的食物，因爲運動花費了很多的時間和精力，管不住嘴就會讓自己多付出更多的時間和代價，太不划算了，所以變得很自覺。
讀書也是零零碎碎，一邊讀一邊忘，沒有整塊的時間，擠時間也讀不了幾頁，但讀了總比不讀要好，希望可以利用一切可以利用的時間，讀不同的故事，體驗不同的文化與差異。
桌上手邊放着一個茶壺，看到茶壺就會很自然的倒上一杯喝起來，有了茶壺喝水的頻率高了起來。你希望自己做什麼就把什麼放在眼皮子底下，你看見了就順便做了。如果放本書，估計也是一空下來就會打開來讀。想到這裏我就想着要帶本書來看。
有種慵懶的感覺，沒有了去年鍛鍊的熱情了，行動起來就變得難，慢慢的開始吧，只要每天是進步的就是好的，不能讓自己一下子都進入狀態。
忙忙碌碌做了一頓還算完美的讓大家都滿意的晚餐，本打算趕着時間可以去鍛鍊一小時的，結果孩子們第一天上學，平時看到她們煩的要命，她們回家後都還暖暖的貼心的給媽媽帶了好喫的，雖然不喜歡喫什麼雞排和炸串，但孩子們的心意還是欣然接受了。
看着暖暖的兩個小傢伙竟然有點捨不得離開，想要在家陪陪她們。結果並不理想，陪她們都是作業，作業都需要檢查和輔導，完全沒有一點時間。結果小寶一首詩怎麼也背不會，被嚴格要求的快哭了也不會。
大寶從回來就坐在書桌前馬不停蹄的寫作業，一直寫了兩三個小時都沒有寫完。本以爲不去鍛鍊了會有一些屬於自己的時間，結果發現時間都匆匆而過，有限的時間裏督促嘮叨着孩子們的學習，感覺自己操碎了心，也有種無濟於事的感覺。只是徒增了許多的煩惱而已。
以後下午沒事還是去鍛鍊好了，拖拖拉拉最後還是無趣的讓自己白白浪費了時間還讓孩子感受到媽媽的可惡可恨之處，還不如給自己留一些時間。