2023.2.8週三7～10°C，霾
過年重的2斤，到家經過調整倒是恢復了正常。
這幾天，運動少，步行也只有一兩天超過萬步的，小紅的朋友從溫州買來兩隻老字號非物質文化遺產的滷鵝，今天晚上剛喫完，每天喫得心滿意足，滿嘴噴香！尤其晚上啃得多，還有其他小包裝零食，這不，增肥立竿見影！
我洗澡是連電子秤也搬到衛生間的，笑稱淨重最準確，並且每次都記錄的，白紙黑字，一目瞭然。
當然，喫會乘勝追擊，越喫越起勁，今晚喫好了我就是還想喫，最後，理智和自律，泡了一碗不加糖的待帝茶，香噴噴解個饞，搞定自己！
小紅說，明天又有十幾斤的3只家養的肉雁和2只雞快遞到，那就喫吧，營養好，只要控制得法，有得喫還是要感恩知足。
伸出手看看，終於有像腔的5個小太陽了，記得以前有個階段，體質不好，一個都沒有！休息睡眠和營養，真是一樣也少不了，小太陽是事實依據。
這幾天好像都有雨，暫且重2斤吧，等天氣好了就出去走脫伊。
