光陰流轉，歲月更迭，日復一日的循環中，或許你會感到生活的乏味，身心可能會疲倦，狀態也可能會受到影響。
你不禁問自己，我這樣匆忙到底爲了什麼？每天早出晚歸意義何在？做不完的工作，亂糟糟等待收拾的家務，內心蠢蠢欲動行動卻一再拖延的夢想，哪一個都放不下，哪一個都令人精神瀕於崩潰。
每天都在勸自己學會調整，每天都想找一種最恰當的節奏，每天都在嚴重的精神內耗中精疲力盡。
連續不斷的自我否定自我懷疑，沖淡了當初的自信，消散了最初的勇氣，精力也在一次次考驗中衰減，年華留不住，惆悵又有什麼用？
每次累極的時候，你都想到了放棄，然而左右回顧，哪一樣都不忍捨棄，都是與你糾纏好多年的習慣，想要放下比登天還難。
厭惡自己的貪婪，反感自己的不會取捨，心裏有兩個小人在打架，卻是久久難分勝負。
直到，靈魂與皮囊同時不堪重負，直到各種預警帶來驚悚，突然就有了呼啦啦大廈將傾的絕望和孤獨。
雖說年齡不是問題，但是“遲暮”、“易老”這樣字眼還是一次次浮現，當年勇時時被想起，今時怠屢屢被推至前臺，不面對是傻，面對卻不甘，煎熬的滋味太難受。
放下吧，花開有時，花落有期，自然規律不可逃避，無論你願不願意，時光依然匆匆，日子依然一天又一天。
恍悟會在一瞬到來，真是一念天堂一念地獄，身心解放的感覺就那麼很自然地出現了，輕鬆得不敢相信，簡單得不像現實。
卻是真的，就是真的！心下一片澄明，眼前豁然開朗，空氣裏也有了芳香，呼吸也是前所未有的舒暢。
一念放下，萬般自在。有什麼大不了的？做事是爲了更好地活着，活着的每一刻卻並不是都要用來做很多事。
不必時時忙碌，爲何要每天匆匆？放慢腳步，學着欣賞身邊的風景，快樂其實很簡單。學會放下，在選擇的天平上，無所謂對錯，只有合適與否。
對自己好點，何必耿耿於懷那些所謂的重要？別爲難自己，量力而行是對自己最好的安排。別嘆息年華留不住，順應自然，一切隨意，生活的每一個階段都值得珍惜。
放下，一切釋然！糾結，萬般煎熬自找。生活不容易，何不簡單過？人生不迷茫，全靠想得開！