下班後給好朋友見了一面，放鬆開心的閒聊了一番，然後去健身房爽快的游泳了一番，心情瞬間覺得美美噠的，把週日要加班上網課的負能量事情都一股腦的給拋之腦後去了。一身輕鬆的感覺，每次運動完洗個舒服的熱水澡回家都沒有後悔過，並且是越累越要通過運動來釋放。
不去健身房下班後回到家也就是抱手機而已，也不能有什麼特別的事情可做，時間也是如此快速的都過去了。放下手機鍛鍊也同樣是讓時間流逝，但身體舒服了，還釋放了負能量和疲憊。
和朋友聊天后，說起大寶每天太累太忙碌了，有點睡眠不足的感覺。正好又看到班級羣科學老師發的知識點上說7～11歲正是長身體的時候，一定要保證充足的睡眠，睡眠時間得9個小時，並且還要注意健康飲食。我決定以後一定要要要的安排孩子們睡覺。最晚9:30睡覺，睡眠不夠對大腦發育也不好。
作業總是多的寫不完，有意義的無意義的，以後我也得彈性的幫助孩子制定作業計劃，讓她保證睡眠時間。
我是不怎麼愛看抖音，也不怎麼看新聞，最近也不怎麼讀書，覺得自己最近真的是越來越孤陋寡聞了，不過也養成了良好的傾聽習慣，什麼都不知道，什麼都好奇。
其實我一直都是這樣的孤陋寡聞，以前和娟在一起的時候，每天午睡的時候她都會給我分享一些她知道的，她會的，她總是甜甜的，有她在真的很好。現在依然是孤陋寡聞，每次聽身邊的人分享點事都覺得新奇有趣。
我可能太過自我了，總是躲在自己的小世界，知道很少的事，愛很有限的人，沒有特別大的夢想和願望，也不會有太大的成就，平平凡凡的。還好我可以這樣的怡然自得。
好朋友做什麼的時候都會想着我，這不，又給我送來了一大堆的練習瑜伽的東西，很齊全的一套，我可以學習着有空了就練一練給利用起來。她是一個你敢對她一點好，她定會還你十倍百倍的好，所以她也很富有。
捨得付出纔會有回報，有舍纔有得，我覺得這樣的人就會很有福氣的，人就得這樣的真誠待人。在不經意間你就會收穫到更多的美好。
看了兩天的《項塔蘭》看的雲裏霧裏的看不懂，可能是我的理解力水平下降了，昨天還說一知半解的看吧，今天都打退堂鼓了，實在不知道自己看的是什麼，興趣點也是蠻重要的，上班時間也太過零散就適合看一些散文。
選書也是很重要的，不行就換新書讀吧，也不勉強自己啦。按照自己的想法來吧。
想到這兩天的複習課程，我很是賣力，我覺得靠自己還是蠻舒服的。靠自己覺得充滿希望，有時候我沒有足夠的自信靠自己，總想着聽聽別人的建議，看看別人怎麼辦了，總覺得人多智慧多，但還是要融入更多自己的思考，有自己的主見會更有意思。
希望新一學期我能夠積極努力，有自己的思考和想法，凡事盡力而爲，不太過依賴別人，也別總是太過放鬆，其實行動起來一切也並沒有多難。
堅持運動吧，認真賺錢，好好的生活，一切都會好起來的。