1.感恩
早上起來就想到感恩，鼓起勇氣對老公說，我感恩你，讓我可以輕鬆的在家看孩子。
2.讚美
送二寶上學時，遇到我們小區的寶媽，讚美她說找到工作立馬就找到工作，有婆婆給她接孩子。
下午遇到對門的媽媽，在這裏給她女兒做飯，接孩子。讚美她是個好媽媽。
讚美他人，他人開心，自己更開心。
3.上午跟大寶溝通返校事宜，共情她；老師也給了我們信息，說可以直接走讀。
4.《共情的力量》讀了十頁。
5.蒸了胡蘿蔔餡大包子。
6.喫完晚飯，老公說有朋友要來。我立馬收拾桌子，掃地拖地，快拖完的時候，我想到自己要去換衣服，不能穿家居服，我馬上去換衣服，換完衣服又把地拖完。
心情美美的等朋友來。