栩旗感恩日記第354天:她寫了一年的感恩日記,奇蹟發生了……

今天最想感恩的有:
1.我十分感謝昨天睡覺又晚了,弟弟睡前還要我陪他看書,我想少讀點他不同意。

我說:明天9點上牀!
弟弟說:明天8點睡覺
又在我耳邊悄悄地說:我們不能改變過去,但可以改變未來。

我驚訝地問:哎呦,哪裏學的?
弟弟說:動畫片。

我說:也可以改變現在,現在就睡吧。
弟弟笑嘻嘻地說:明天開始吧,反正今天已經晚了。

感受:好吧,還是孩子更活在當下,哈哈!
謝謝!謝謝!謝謝!

2.我十分感謝我買的《感恩日記》到了,感謝Ada和彥琳的討論分享,讓我知道了這本書。一拿到就被粉粉的封面吸引了。


作者賈尼斯·卡普蘭畢業於耶魯大學,是《紐約時報》暢銷書作家,國際知名記者。她有個幸福家庭,一位英俊瀟灑的醫生丈夫,兩個帥氣傑出的兒子,但她卻總把焦點放在負面情緒上,充滿抱怨。

爲了改變現狀,她做了一年的感恩研究,拜訪了很多醫生、心理學家、朋友、客戶,寫了一年的感恩日記。

奇蹟發生了,她得以修復自己的婚姻,拉近了跟兒子的親密關係,提升了工作效率,同時,感恩讓她與自己和解,緩解了壓力,改善了睡眠和健康狀況。

謝謝!謝謝!謝謝!

3.我十分感謝哥哥幫忙下去取快遞,拿上來了我的書,省的我下去了。
謝謝!謝謝!謝謝!

4.我十分感謝今天買到裏脊串半成品,先生還以爲我買的炸好的呢,我說我自己煎的。
謝謝!謝謝!謝謝!

5.我十分感謝麥子老師推薦的《思考成就人生》到了,最近又買了好幾本好書,不知道看哪本好了,呵呵~

晚上去聽《思考成就人生》作者本天健老師的課《給女孩的財商必修課,輕鬆成爲幸福小富翁》,很期待!
謝謝!謝謝!謝謝!

6.我十分感謝斷舍離活動中的路演活動,雖然寫的稿子沒用上,認真準備發言稿的過程收穫也很大,聽了好幾遍麥子老師的路演課分享,也掌握了完整路演需要的信息。
謝謝!謝謝!謝謝!

7.我十分感謝Ada談到對一位生病朋友的掛念,不知朋友現在情況如何?聽到她說建感恩羣就是爲了那個朋友,很感動!願那位朋友能夠順利度過難關,早日康復!
也願每個朋友關愛自己,身心健康!
謝謝!謝謝!謝謝!

8.我十分感謝阿布老師分享的手寫幸福,阿布老師的字太漂亮啦!忍不住轉發了,還收到阿不老師的問候,開心!
謝謝!謝謝!謝謝!


9.我十分感謝曉雲的感謝,讀了她的感恩日記,真是超級豐盛!祝願她的雙語演講教練夢想成真!謝謝!謝謝!謝謝!

10.我十分感謝今天中午的菜還剩下很多,還有早上烙的雞蛋餅,晚上不用炒菜了,愛咋地咋地,哈哈!
謝謝!謝謝!謝謝!

我是劉栩旗,一位熱愛閱讀熱愛寫作的二寶媽,致力於正念幸福家庭教育!

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