今天是什麼日子
起牀：5：40
昨日就寢：22：30
天氣：小雨
心情：一般
踐行感恩
感恩公公婆婆
感恩老公
感恩兒子給予我的愛和力量
周目標·完成進度 60%
英語音標及聽力：3/5
瑜伽課2-3節：1/2
早起5次+：3/5
踐行好習慣
早起❌
寫寶貝成長信038❌待補充
手摘《祕密》030✓
讀書及筆記❌
（提醒自己）多微笑✓
讚美和感謝（自己及身邊的人）✓
健康·飲食·鍛鍊
晚上少喫主食
爬樓梯10樓
瑜伽課1節，核心練習
今日待加強
喝水
微笑
自信和專注
今日·思考•智慧
不着急，不害怕，不要臉。
最美好的三件事
1.聽兒子講“植物大戰殭屍”遊戲
2.繼續聽Pod聽力，感覺還不錯✌️
3.上瑜伽課