今天是什麼日子
起牀：7: 05
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
總目標：學習網盤課程，閱讀電子書籍
目標分解 ：設計知識地圖
日常記錄：
7:10 英語
17:46 日記
微習慣：
微習慣1：每天早上6點30分起牀
執行情況：未完成，
微習慣2-1：
蒐集選題和素材
執行情況：未完成
2-2 整理素材，撰寫文章
執行情況：未完成
每天堅持尋找素材。
微習慣3：每天運動
執行情況：未完成
微習慣4：每天晚上九點洗澡
執行情況：完成，
微習慣5：閱讀書籍
執行情況：完成
繼續保持閱讀的習慣。
微習慣6：每天記賬
執行情況：完成
周目標： 覆盤所有微習慣
人際·家人·朋友
學習與家人更好地相處。
工作·思考
工作從記錄和覆盤開始。
金句
心軟和不好意思，只會殺死自己的理性；薄情和無情，纔是生存利器。 ---毛姆
【標籤】
📌正能量 📌勵志 📌人生哲理 📌生活感悟
【適用場景】
任何時候，我們都不能感覺不好意思，唯有放下尊嚴，我們才能成長。適用於觀點文。
感悟（有哪些地方可以提升）
不管是工作還是生活，我都太容易陷入內部消耗，最終導致我們無法走
學習日誌
跟着抖音學習視頻剪輯，PPT，和PS，每天都進行操作。
每天早起的時候，將自己的學習內容規劃起來，確保自己每天都按照計劃完成學習內容。