1.多喝水。
這已經是一個老生常談的問題了。女人是水做的。多喝白開水，可以讓女生的皮膚更滋潤，可以給身體更好的排毒。
2.堅持運動。
找到自己喜歡的運動，堅持下去。
我個人比較喜歡跑步，做不到天天堅持，但是一週至少跑三次。
3.做到心態平和，遇事冷靜。不要斤斤計較，小肚雞腸。
4.每天都要做到認真護膚。出門最好能畫個簡單的淡妝。萬一你的白馬王子在下個路口呢。最好隔三四天就能敷個面膜。
敷不起太貴的，可以敷個平價的嘛。
5.每天喫一個西紅柿，補充VC，還可以美白。
6.每天喝一杯酸奶。
7.做到不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。重要的事情說三遍。
8.抽空多讀書。拿出追劇，刷手機的時間，多讀書。開闊眼界，提升內在美。
9.打扮得體大方。找到適合自己的穿衣風格。不要跟風，可以多買些基礎的單品。
10.每天稱一下體重，控制自己的體型。