.一、本期目標：
1、培養早睡早起的習慣。
2、減少對電子產品的依賴。
3、每天學習充電，不停輸入和輸出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起牀。
6：30—7：00 覆盤前一天的行動執行力情況。並在簡書形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上學。
7：30—8：10 散步（小跑），同時聽書（喜瑪拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到辦公室。
9：00—12：00 上班（上班時間儘量用空閒時間完成對簡書的任務）。
12：00—12：40 下班做飯喫飯。喫完飯立即關手機才上樓午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班時間儘量用空閒時間完成對簡書的任務）。
17：00—18：30 煮飯，接娃放學。完成簡書任務，如果簡書任務完成了可以自行安排。可看劇，可瀏覽其它APP。
18：30—19：00 喫飯。
19：00—20：00 自由時間。可適當帶領小孩進行運動。
20：00—22：00 陪娃學習。
22：00以後關手機讀紙質書或直接睡覺。
三、每日達成情況打卡
1、晚上22點前準時關機。 （ 已達成）
2、早上6：00準時起牀。 （ 已達成）
3、6：30—7：00 覆盤前一天的執行情況，並在簡書開成文書。 （已達成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同時聽書（喜瑪拉雅APP）。 （未達成 ）
5、12：00—12：40 喫完飯立即關手機。（已達成 ）
6、20：00—22：00 陪娃學習。 （ 已達成）
7、22：00以後關手機讀紙質書或直接睡覺。 （已達成）
總結:
1、昨天早上沒有去散步，這幾天一直是陰雨天氣，人的心情都不什麼好。早上送小孩去學校之後我就直接去辦公室了。回到辦公室我就繼續在簡書寫文。
2、在喜馬拉雅聽一個節目對中島敦《山月記》的解讀 ，之前 我從抖音瞭解過。並買了書看了一部分。這是日本天才作家中島敦的第一本中文簡體版精選集,收錄中島敦《山月記》《弟子》《李陵》《光•風•夢》等九篇代表作。我之所以想再聽解讀 ，我是想知道作者是如何解讀的，如果讓我來寫解說文稿，該如何寫。認真聽完之後，我內心感覺有點失望。因爲我感覺該解說文稿通篇都是在介紹該文集同名單篇文章《山月記》，其它篇目沒有介紹。這也給了我一定的啓發。以後如果寫這些收錄多篇文章而成的書，可以簡要介紹全部內容組成，再對某一篇熱度最高的進行單獨解讀，最後兩者加起來就可以形成一篇文稿了。《山月記》裏最有名的那段話：深知自己並非美玉而不敢細細雕琢，又自信有幾分才華不甘與瓦礫爲伍。
3、前陣在簡書看了一位簡友寫的電影〈西西里的美麗傳說〉影評。當時我沒能認真看，粗略看了一下感覺寫得很好，很有內容，我看數字有4千多，真是大爲驚歎和佩服。他那邊文章鑽收益也很大，點贊和留言也很多。我想過後我再認真品讀一下。昨晚我在愛奇藝看了電影，今早又訪問那個簡友把那篇文章重新認真看了。感覺沒我之前感覺的那麼好了。雖然我沒有他的文筆和感悟，但我讀得出他的文章有些拖沓，不夠凝練。我感受得到和精品好文的差距。這也許是我的審美和認識的能力提升 了吧。這是好事。看這麼多書，不斷學習，目前沒有能力寫出好文，欣賞眼光提高了，也是很不錯的回饋了。
4、談一下電影《西西里的美麗傳說》：2000年上映的，那時我剛上高一，還處於很無知的年紀，不管別人無不無知，反正那時我很無知。那時我都沒有看電影的意識，一是門票貴，另一個是我也看懂這些文藝片。那時看電影都是喜歡那些武打、槍戰、警匪片。如果當時讓我看這部電影的話估計也是按色情片來看的。有個精彩的評論說：有人深情的當作政治隱喻片，有人矯情的當作青春回憶片看，有人坦率的當做肉慾情色片看。很多人說這部電影是他的性啓蒙片。可惜啊，我那時不知道這些文藝的東西，也不會看，現在沒有什麼可回憶的。好遺憾的青春。現在看這電影，是刷到好多電影解說的短視頻才知道的。現在終於看完了。以現在的眼光看這部電影，感覺真是好。把青春期對性和愛的幻想演譯得淋漓盡致。女主瑪蓮娜的美麗妖豔性感，讓女人妒忌，讓男人癡迷，男主雷納多從第一次看到她起就開始沉淪。雖然他當時還是一個十來歲的學生。從表面上看來，瑪蓮娜的悲慘遭遇是因爲她太美，更深層的原因則是戰爭。在飢餓面前，無依無靠的她不跟其它男人上牀就沒有食物，她也活不下去。那是1941年的意大利小鎮，那時二戰即將結束，而意大利是戰敗國。小百姓的生活困難程度可想而知。電影的結尾已經很美好了。瑪蓮娜的丈夫並沒有戰亡，只是少了一條胳膊,他回來後找回了出走的瑪蓮娜，兩人重新在小鎮開始新的生活。而現實往往更慘忍得多。
5、在肯福萊特的世紀三部曲裏，俄國線的格雷格里在一戰結束後回家，有個婦女爲了一塊麪包就可以和他上牀，就在他想做交易的時候，他聽見那女人的丈夫在樓上咳嗽，病臥在牀。而小孩也在哭啼。格雷格實在不忍心，就把麪包送給了那女人然後就走了。而有一部小說叫《上尉的女人》，也是戰後創傷的題材。回頭我要認真去了解一下。