用“心動整理”的方法來調節心情,如此簡單

孫玉芳分享怦然心動整理第七年 洛陽 2023年(第19篇)2月10日

大家讀過《怦然心動的人生整理魔法》這本書嗎?作者近藤麻利惠被稱爲“整理女王”呢!今天只分享其中一個理念,“選擇你一定要留下來的物品,而不是選擇要丟棄的物品。”看起來似乎差不多差別不大,但實際上兩種想法在操作的時候心情完全不同。挑選要丟棄的物品是在尋找物品的缺點,但是挑選心動的一定要留下來的物品時是在看物品的優點。你可以再讀這句話,體會一下自己臉上的表情有什麼不同。(呵呵)我曾經有這樣一個經歷,看着客廳裏一個架子上擺放亂七八糟的物品,就想着是哪些沒用的東西在此讓人煩,找出來丟掉吧。巡視一圈,一轉念,找找這上面最讓我心動的是哪一個,一下子心情就不一樣了。

最近讀《零極限》,“生命的意義在於每個時刻都能迴歸到愛。”(132頁)有一次走在回家的路上,突然想到這句話,我感覺好奇妙,陽光灑在我的身上灑在道路上,也灑在路邊由磚塊碎石白灰塊混雜在一起的建築餘料上,靜悄悄的街道如此美麗。在那一刻之前,雖然我走在路上,但是我不知道我的心在哪裏。還有一次我走在校園,走在去往教室的路上,“生命的意義在於每個時刻都能迴歸到愛。”這句話又一次浮現在腦海,是的,“我愛你!”教學樓,冬天的樹木,網格地面,校園的每個學生,老師,從我身邊跑過的學生,所有的一切都是如此可愛,愉悅之情瞬間浸漫了我的全身。感恩!“我愛你,謝謝你!”

沒有過去,沒有未來,只有此時此刻。沒有比較,沒有擔憂,一切都是如此完美!

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