用“心动整理”的方法来调节心情,如此简单

孙玉芳分享怦然心动整理第七年 洛阳 2023年(第19篇)2月10日

大家读过《怦然心动的人生整理魔法》这本书吗?作者近藤麻利惠被称为“整理女王”呢!今天只分享其中一个理念,“选择你一定要留下来的物品,而不是选择要丢弃的物品。”看起来似乎差不多差别不大,但实际上两种想法在操作的时候心情完全不同。挑选要丢弃的物品是在寻找物品的缺点,但是挑选心动的一定要留下来的物品时是在看物品的优点。你可以再读这句话,体会一下自己脸上的表情有什么不同。(呵呵)我曾经有这样一个经历,看着客厅里一个架子上摆放乱七八糟的物品,就想着是哪些没用的东西在此让人烦,找出来丢掉吧。巡视一圈,一转念,找找这上面最让我心动的是哪一个,一下子心情就不一样了。

最近读《零极限》,“生命的意义在于每个时刻都能回归到爱。”(132页)有一次走在回家的路上,突然想到这句话,我感觉好奇妙,阳光洒在我的身上洒在道路上,也洒在路边由砖块碎石白灰块混杂在一起的建筑余料上,静悄悄的街道如此美丽。在那一刻之前,虽然我走在路上,但是我不知道我的心在哪里。还有一次我走在校园,走在去往教室的路上,“生命的意义在于每个时刻都能回归到爱。”这句话又一次浮现在脑海,是的,“我爱你!”教学楼,冬天的树木,网格地面,校园的每个学生,老师,从我身边跑过的学生,所有的一切都是如此可爱,愉悦之情瞬间浸漫了我的全身。感恩!“我爱你,谢谢你!”

没有过去,没有未来,只有此时此刻。没有比较,没有担忧,一切都是如此完美!

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