原文
治大國，若烹小鮮。以道蒞天下，其鬼不神。非其鬼不神，其神不傷人。非其神不傷人，聖人亦不傷人。夫兩不相傷，故德交歸焉。
譯文
治理大國之道，與烹魚之道是非常相似的。以道治理天下人事，各種妖異鬼怪就起不了作用。非但鬼怪起不了作用，即使神祗不會傷人。非但鬼怪和神詆不傷人，聖人也不傷害人。大家互不相傷，所以天人萬物就共同享受由無爲的德治所帶來的恩澤。
我的理解是
治理大國，好像煎烹小魚（治理國家，要像烹飪菜餚一樣，掌握一定火候。說明要堅持適度原則）。丨用“道”治理天下，鬼神都不起作用，而且還傷不了人。不但傷害不了人，聖人有道也不會傷害人。這樣鬼神和聖人都不傷害人，因此就可以讓人民享受到德的恩澤。
我的啓發是
我可能有自己的一些想法，跟本文無關，僅此記錄，如有不當，請指出！我的感悟是：①做人、做管理如做菜，火候大、火候小根據菜品去決定：魚清燉，骨頭慢慢熬……把握了適度原則，所有的菜都能做好。②若想搞好人際關係、管理好“大家”，必先顧全小家；要想照顧小家周全，必先活好自我。
