早晨跑步🏃

早晨起牀的時候,已經看了一下天氣預報。空氣質量優,最低氣溫2度。

這樣的天氣適合跑步,我心裏想。往窗外看了一眼,地面是乾的,雖然昨天天下過雨,我當時也聽見有滴滴嗒嗒的聲音,但地是乾的就能跑步。

換好衣服我走到樓下才發現地面是溼的。因爲是陰天,光線不好,我在上面沒有看清楚。

既然下來了,地面不算溼的太離譜,我還是朝公園走去。

邊走邊踢腿,我把這個當成熱身運動了,到公園之後又站在原地做了幾個擴胸運動,捏緊拳頭開始晨跑。

到底是立春了,空氣雖然涼,但沒有了以前的寒意。我邊跑步邊打開微信讀書聽書,我最近聽的是高銘遠《帶着兒子去旅行》。


書已經聽的接近尾聲了,但內容依舊精彩,書中作者描寫了自己的行程,有許許多多的名勝古蹟、旅遊景區。邊跑步邊聽書,想象着優美的環境,感覺到十分的愜意。

公園裏人很少,跑步的人幾乎沒有,跑完全程三公里,就遇見一個人跑步。我心裏還是覺得蠻欣慰的,人都有從衆心理,如果所有人都不跑步,只有自己一個人跑,多少還是有點孤單的。有人跑步就意味着有同行人,雖然並不同路,但也感覺沒那麼孤單。

路面有點溼,我沿着樂道跑了一會兒,就跑到了路牙上,路牙上鋪的瓷磚比較吸水,跑起來相對比較方便。

明面上走來有人,都是穿着厚厚的棉衣,我雖然穿的薄卻一點也不冷,跑到半程就渾身冒汗。身體出了汗就相當於對身體做了排毒,感覺就特別輕鬆。

回程的時候好在岸邊看着路邊的風景挺優美的,音樂心情格外舒暢,跑完全程也沒有覺得累。

春天來了,柳樹的枝條顯得比以前柔軟。這幾天連續下雨,但天氣並不太冷,相信過不了多久,就會桃紅流綠。

以後要繼續跑步,把鍛鍊身體當成重要的事情來做。

了吧以後天氣今天完了以後天氣越來越適合跑步,要把這個項鍊弄堅持下去。

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