金銀花可調理電解質

金銀花有助於調理中樞神經系統興奮度，對機體產熱和散熱情況進行調節。並且在體內電解質的調理方面，金銀花也有着一定的能力。

人體長期在高溫高溼不通風的環境中，我們會流很多的汗，大家都知道出太多汗，身體內部可能會發生水電解質紊亂，例如鉀離子、鈣離子大量丟失，這時候我們的口渴就很有可能伴隨着煩躁，也就是中醫講到的“暑熱煩渴”。

這時候，金銀花就起到非常重要的作用。它能調節人體內的電解質，改善暑熱煩渴。比如，我們經常在伏天熬一些綠豆湯或金銀花來清熱消暑。