起初，我想進大學想得要死；
隨後，我巴不得趕快大學畢業好開始工作；
接着，我想結婚、想有小孩又想得要命；
再來，我又巴望着小孩快點長大去上學，好讓我回去上班；
之後，我每天想退休想得要死；
現在，我真的快死了……
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。
——無名氏
這太真實了，有木有？
怎樣讓生命富有意義的“真實剎那”，以及我們如何擁有更多的“真實剎那”。《活在當下》這本書，它會讓你去體驗生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當下的此時此刻。
它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時的真實剎那，工作和遊戲時的真實剎那，最重要的是，面對你自己的真實剎那。
書名：《活在當下》
作者：（美）芭芭拉·安吉麗思