開學焦慮20230217

放假加上之前到疫情居家，我害怕我不會上班了。

學生有開學焦慮，不用補作業不用改作業的我爲什麼也焦慮呢？

是從一個狀態到另一個狀態的轉變這種未知讓人焦慮恐懼吧！

轉換狀態的難度遠遠大於維持狀態，可能這也是很多人陷在問題困境中出不來的原因吧。

戰勝焦慮的唯一辦法就是行動，不想了，動起來。