开学焦虑20230217

原創 Helsa 2023-02-18 12:43

放假加上之前到疫情居家，我害怕我不会上班了。

学生有开学焦虑，不用补作业不用改作业的我为什么也焦虑呢？

是从一个状态到另一个状态的转变这种未知让人焦虑恐惧吧！

转换状态的难度远远大于维持状态，可能这也是很多人陷在问题困境中出不来的原因吧。

战胜焦虑的唯一办法就是行动，不想了，动起来。

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