周目标·完成进度 10%
英语音标及听力：2/5
瑜伽自我练习2-3次：0/2
早起5次+：2/5
践行感恩
感恩公公婆婆
感恩老公
感恩儿子给予我的爱和力量
践行好习惯
✓早起：5:30
❌写宝贝成长信：待补充
✓手摘《秘密》：036
❌读书及笔记：《学会写作》--画了玫瑰花
✓（提醒自己）多微笑
✓赞美和感谢（自己及身边的人）
健康·饮食·锻炼
晚上少吃主食
爬楼梯10楼
瑜伽课1节，核心练习
今日待加强
喝水
微笑
自信和专注
今日·思考•智慧
昨天中午跟霜电话沟通了三四十分钟，聊完心里挺沉重的。怎么说呢，我不知道她自己意识到了没有，其实她生活中的许多问题，并不是表面看上去那么简单，很多事都是有关联的。
或许我属于爱多想的一类，她很坚定自己的目标和选择，其实我也无权说太多，更多地倾听和安慰她吧。想给她一些力量，但发现有些事，可能不是力量就能解决的。
都加油吧！
这几天到了能量低区，需要留意～
最美好的三件事
1、泡脚
2、完成今日待办事项
3、听闺蜜倾吐心声