如題，這是我今天偶然看到的一句話。讀到它的那一瞬間，就淚目了。
想到在幼兒園的孩子，他現在開心嗎？在和小朋友們做遊戲還是睡午覺了呢？
想到在出差的先生，他還是很忙嗎？工作上有沒有遇到不如意，忙裏偷閒時有沒有想我？
想到那些久不曾照面的朋友們，大家都還好嗎？
於是，我給兩三個朋友去了電話。我雖然有着一點社牛潛力，但不喜社交。我那不多的朋友，都是不常見面但一接通電話就可以開懷暢聊的。
今天和在臨沂的Cuckoo煲了個電話粥，我給她提了些選結婚對象的建議，她給我的創業計劃做了一些指導，還粗略談了一個暑期的合作課程。一個多小時的溝通之後，我的思路被打開了，對自己今年實現現金目標非常有信心。
喫午飯的時候，我就繼續在琢磨着這句很有魔力的話：在見不到彼此的日子裏，願我們都能活得熠熠生輝。
一聽就讓人開悟啊。特別是用在親密關係上。前幾天我還因爲糟糕的情人節安排和先生生氣呢，這幾天慢慢在散心，直到今天看到這句話，徹底釋懷。
有的愛求不來，那就首先百分比愛自己，不把精力浪費在改變伴侶這件蠢事上面，活出自己的主旋律，纔是高回報的投資。但這一點，依然是建立在相互信任的基礎上的，在健康的親密關係裏，信任永遠是底色。
信任對方，也信任自己。
相信對方沒有針對自己的惡意，也相信自己值得被愛，能獨立愛自己。
這幾天情緒低落時我在兇完孩子之後，都有意識去觀察他的表現。他沉默不語的次數少了，大聲批評我兇他不對並解釋自己動機的次數變多了。感恩孩子對我的包容和他的成長，而我對自己的情緒越來越有敏感度，也是一種成長。
我開始意識到，那麼小的孩子，當被自己最信任的人兇時，首先想到的，一定是防範你，而不是理智思考自己的行爲。所以我們才常常聽說，憤怒是一種無能的表現。
但我個人是很反對這種觀點的。憤怒就是正常的情緒嘛，爲什麼要給它貼上標籤呢？這隻會讓大家更不能接受自身的情緒。
現在很多自媒體都教人怎麼說話才叫高情商，我比較反感，因爲我覺得大部分都忽略了表達技巧背後的東西，那就是看見並接受自己的情緒。
如果不首先接納自己的情緒，懂得再多的表達技巧也於事無補，一開口也還是朝身邊的弱勢羣體發泄情緒。
我們爲什麼總習慣朝孩子發火？因爲我們覺得他們弱勢，朝他們河東獅吼是安全的。
而最難的事，便是看見並接納自己的情緒啊。關鍵在哪裏？在於我們每天都要練習接受自己，愛自己，讓自己活得熠熠生輝。