圖、文/鄧樾
借一縷微光伴着自己的念安，讓那顆盛滿孤寂的心慢慢回溫回暖。恆子奶奶在《人間值得》中說道：“比較可能會讓自己羨慕別人，同時產生爲什麼自己如此不幸的想法。無論看起來條件多麼優越的人，無論多麼優秀的人，他也會有自己的苦悶和煩惱。和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實在毫無意義，只會消耗你的精力。”人與人，事和事，只要相遇，就會產生不同的因果，它們的存在會讓你的情緒呈現出別樣的情緒，有的令你愉悅，有的使你悲傷，還有其他的人和事，在你的世界中也會留下或多或少的痕跡。我們需要在這樣的糾纏中找到突破口去遠離。置身於俗塵，很少看到不起心動念的人，因爲都是俗人，所以總能看到它們爲了俗世而變得面目可憎，失去了本來清澈明媚的樣子，令自己的心也慢慢結了繭，蒙了塵，最後徹底失去了本心，任憑自己在緣起緣滅間明明暗暗，淹沒於俗不可耐的人海深處，失了方寸。總是會有消極的情緒，使得自己坐立不安，後來想想又是如此的不值得，它們的出現本就帶着灰色的感官，如果我們任其發展，最後受到影響最大的依舊是自己的正念和美感，失去了自己想要守護的積極樂觀，內心世界的精神力量就會受到影響和束縛。
只有不去在意的人，才能更好的向善向前，在自己的世界裏盡職盡責，在別人的生活中不留牽絆。曾經的風風雨雨，總是在不斷的激勵着我：沉靜下來好好努力，纔是自己最爲明確的選擇。你是爲自己而生，更要爲自己而活，他人的好與壞與你無關，只想求得內心的寧靜安然。每天的開始，總是承載着新生的力量，它們會自動的忽略昨日種種，讓今日的朝陽呈現出積極樂觀的模樣，當它將自己的光芒萬丈撒向整個人間的那一刻，帶着正念正向的氣息會將世間萬物都變得愈加清新自然。我們帶着期待已久的心，去迎接屬於自己的每一天，它們有愛有恨，卻從不會越矩半點，就是在這樣的堅毅狀態中面對着變化萬千。那顆被滄桑雕琢的心也會悄悄的留下一片柔軟，只是去盛下屬於自己的愛意綿綿，對於自己在意的人和事，就讓它們常住在裏面，使得自己對這個世界還會保持着新奇和有趣，而不是麻木的令人汗顏。
卡夫卡曾寫道：“要冷靜耐心，你儘量讓壞事發生好了。你不要躲避。相反，你要認真觀看。你要用主動的理解代替被動的接受刺激。這樣你就會應付這些事情。人只有經歷自己的渺小，才能到達高尚。”炎炎夏日，我們對於陰雨天的渴望一定會在內心佔據特別的位置，最好的選擇莫過於白日陰天，夜晚下雨，對於忙忙碌碌的我們而言纔是最爲愜意的光陰。這樣的想象雖然有些不切實際，卻在某一日的生活中突然不期而遇。就像此刻，窗外沒有熾烈的陽光，只有陰沉沉的顏色，還會飄過涼爽的風，它們吹過紗窗與室內的空氣融爲一體，給予我們一段自然舒適的體驗，那樣的氛圍令自己多日的凌亂漸漸趨向於平緩，不再沉陷於惶恐難安。生命中很多時候，我們的生活處於平淡無奇的狀態，它們在俗世煙火中獨守一片風景，那裏有繁華也有枯萎，有朝起也有暮落，我們所期待的樣子都會得到一一展現和認可，因爲自己的每一分耕耘都在那片土地上收穫許多，也許並沒有豐收的季節，可是那樣的過程會令生命產生豐碩。
另外關於我：一位會跳舞的易經占卜師，有馬甲線的二胎母親
一位早起、自律、閱讀心理學、終身學習踐行者一位願意用心和專業知識幫助您的人
《一天擁有48小時》作者
江西越享生活館創始人兼館長
知易行易項目諮詢有限公司創始人
南昌喜月靜好月子中心投資人兼市場主管
長沙威泰機電設備有限公司運營主管兼合夥人
Ai舞蹈藝術中心分部校長
Ai舞蹈藝術中心心理顧問
國際ACI心理諮詢師
中科院心理所兒童心理學與教育學碩上
國家二級心理諮詢師
美國正面管教協會認證家長、學校講師；國際認證鼓勵諮詢師
江西省舞蹈家協會會員
簡書原創作家
四年閱讀完1800+本紙質書並抄寫80本讀書筆記（更新ing）