周五晚上九点多，步行到观阳。
打开电视，看自己想看的。
手里想做点啥，在一大箱的毛线存货里翻找，好些线都不能织毛衣了，一则以前的线工艺不好，手感差，二来我的眼光也落伍了，会织的款式也过时陈旧。丢弃又舍不得，还是放着吧
但还有买了四五年的羊绒线，看看是一件我的套头衫的量，就织个最普通的平针款吧，从上往下织。
晚上起针，不知不觉织到十二点。
昨天早上四点多醒了一下，开着喜马拉雅，又睡了，一直到九点才醒。九点半才起。
不慌不忙慢吞吞，十点半，干脆和午饭合并，两个肉包子，一碗菠菜鸡蛋汤。
织了一天的毛线，临到太阳西下前，去外面跑两圈。
昨天又织到十一点，八点半才醒，又在床上赖了半小时。
边吃，边想，除了那些已经养成了早起习惯的人，（比如二姐，这样的人，身体已经适应了，赖床反而是破坏了机体记忆，身体要抗议）绝大部分的人，是天然赖床的吧？我也是，睡觉多舒服啊！之所以不赖，是起床后有必需要办的事，不得不起床，所以表现为拖延症。而能够不拖延，一定是即将要做的事对我们有极大吸引力。
所以，同样，我们要理解孩子的赖床，如果起床后没有吸引他的事，他是没有动力的。尤其，他对做作业的理解还没有达到父母对上班的理解。
我们成年人都拖延，凭啥要求孩子不拖延？唯一的办法，就是以有吸引力、有诱惑力的东西带动他自主起床，（比如，起来了要出去玩，起来了有好吃的等着你）当然，这一定是越小越容易培养的，因为越大，阈值越高，吸引他的因素越少。直到养成习惯，身体形成生物规律，那么，起床困难症就不治而愈了。
