最近有個煩惱就是想做的事太多,但自主時間太少(就算有還是想去刷刷抖音) ,怎麼辦?
海鷗完美的一天想要的是這樣的——
1. 睡8h(7.5+0.5午睡)
2. 工作相關10h(婚禮人7h+予彩3h)
3. 生存必須2h
4.內在關注2h
5.健身閱讀日更2h
6.練琴1h
這樣不算通勤,一天需要25h
所以不靠譜,
如果不是在一天完成 這件事會不會變得可行?
明天啓動時間記錄
回答一下自己 時間都去哪了。
最近有個煩惱就是想做的事太多,但自主時間太少(就算有還是想去刷刷抖音) ,怎麼辦?
海鷗完美的一天想要的是這樣的——
1. 睡8h(7.5+0.5午睡)
2. 工作相關10h(婚禮人7h+予彩3h)
3. 生存必須2h
4.內在關注2h
5.健身閱讀日更2h
6.練琴1h
這樣不算通勤,一天需要25h
所以不靠譜,
如果不是在一天完成 這件事會不會變得可行?
明天啓動時間記錄
回答一下自己 時間都去哪了。