要知道我們結識的某個人對自己而言是否很特別，有一個測試方法是看看我們和這個人若不說話能相處多久。我們只是因爲有他們的存在而感到安心，享受着他們的陪伴。一大堆無心的閒扯並不會讓我們的相處時光更美好，反而還會糟蹋了這段寶貴的共處時光。
沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創造性能量的言論，而不是任由不安驅使你發出又臭又長的牢騷。
像一個孩子一樣，去堅信；這樣奇蹟就會發生。 ——特里薩·蘭登（Teresa Langdon）
未來並不確定，抱怨當下只會爲你帶來更多的困難。
人們經常問我一個問題：“難道你不需要通過抱怨得到想要的東西嗎？”其實，要獲取想要的結果，你可以好好表達自己的期許，而不需要抱怨現況。
要達到某個目的，更簡單的方法是不要一直談論這個問題，或是把注意力完全放在上面。你應該從更高的層次來思量這個問題，只談你的希望，只和可以提供解決方案的人談，如此解決問題的時間會縮短，在解決問題的過程中，你也會變得更加快樂。