這是一部實用的情緒心理學著作，解決多數人都不曾完滿解決的問題。
爲什麼總是感覺不幸福?
爲什麼越努力就越焦慮?
……
這些問題的出現，很可能的一個原因是，我們正努力活成別人告訴我們的「應該」成爲的樣子，卻離真正的自己越來越遠。
這本書將帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生該有的樣子。
唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，才能夠令我們在無常的生活中擁有內在心緒的穩定和獲取幸福的能力。
這是一本能讓失眠的人睡去，也能讓沉睡的人醒來的書。
有多少書，能讓我們看清這個世界，成爲我們看不見的競爭力； 又有多少書，能讓我們在看清這個世界的同時，仍舊熱愛這個世界。
你所讀過的書，都會進入你的心靈和血肉，並最終構成你最有靈性的部分。
關於人生大問題的答案，要你自己去慢慢拼湊。
但一本本的書給出的小小回答，卻可以幫你抵抗終極的恐懼。這本書就是一個不錯的小答案。
我們的一生有限，你想去的地方，你要做的事情，也許總不能完全實現。 唯有讀書的時候，你可以在靈魂中撒點兒野。
要知道，人生終須一次狂想，帶領我們抵達未知的生命。
你的時間那麼貴，要留給懂你的人。 在愛的路上想愛就愛，在成長的路上一直成長。
成爲自己的勇氣：
讓迷茫的人不迷茫，讓優秀的人更優秀。