这是一部实用的情绪心理学著作，解决多数人都不曾完满解决的问题。
为什么总是感觉不幸福?
为什么越努力就越焦虑?
……
这些问题的出现，很可能的一个原因是，我们正努力活成别人告诉我们的「应该」成为的样子，却离真正的自己越来越远。
这本书将带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生该有的样子。
唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在心绪的稳定和获取幸福的能力。
这是一本能让失眠的人睡去，也能让沉睡的人醒来的书。
有多少书，能让我们看清这个世界，成为我们看不见的竞争力； 又有多少书，能让我们在看清这个世界的同时，仍旧热爱这个世界。
你所读过的书，都会进入你的心灵和血肉，并最终构成你最有灵性的部分。
关于人生大问题的答案，要你自己去慢慢拼凑。
但一本本的书给出的小小回答，却可以帮你抵抗终极的恐惧。这本书就是一个不错的小答案。
我们的一生有限，你想去的地方，你要做的事情，也许总不能完全实现。 唯有读书的时候，你可以在灵魂中撒点儿野。
要知道，人生终须一次狂想，带领我们抵达未知的生命。
你的时间那么贵，要留给懂你的人。 在爱的路上想爱就爱，在成长的路上一直成长。
成为自己的勇气：
让迷茫的人不迷茫，让优秀的人更优秀。