176 情緒的穩定

我有一個同伴，打坐很厲害，能坐很久。然而，情緒狀態很不穩定，遇到一點點小事情就像引爆了地雷，一碰就炸。

很多時候真的不知道炸點在哪裏。

暈圈啊！暈圈！

反觀自己，到底要修正自己什麼？直接上手修就好了！少想些有的沒的。

一個人很厲害的本領是情緒穩定。這也需要不斷練習。