親子溝通關鍵三步法

堅持分享第1543+102+94天 20230213

1.拒絕猜測，陳述事實

我看到   

我注意到

我觀察到

我看到你做這道題想了30分鐘了，是不是遇到了什麼困難？

感受到關心，而不是指責。

2.抒發感受

我還挺佩服你的，你看半個小時過去了，你還在認真思考認真堅持。

3.拔高人格

你的這種堅持精神，媽媽都得向你學習了。

傳遞經驗和建議，不要直接告訴。