感恩第三次练习讲课，昨天晚上练习了一个晚上分解动作，今天开始讲课，从音乐的选择，热身，拜日式，站立体式，半高体式，仰卧体式，俯卧体式，休息术，以及最后的关灯，盖毛毯，播放休息的音乐如此等等。感恩老师的点评，让自己慢下来，每讲一次，就会突破一次。
感恩景芊给我发人类图显示者的资料，感恩有人关注我，帮助我了解自己，感恩自己就是太阳，去太阳一般温暖。
感恩今天改完了作业，总体上，大家的听写结果还是不错的，可以继续保持，有十分之一的人进入状态，有十分之三的人进入状态就很棒了，跟自己说，坚持，再坚持。
感恩学生告诉我，他进入素养大赛的决赛了，感恩我曾经参与过这次比赛的指导工作。感恩学生成就了我。
感恩今天的收纳架，手感很好，也容易安装，且不占地方，感恩设计师们设计这么好的产品，感恩！