6:20起牀。
聽一則羅胖60秒。今天聽的主題是《049 爲什麼不能“刻意努力”？》。話題來自近代著名書畫家吳昌碩一句話“不鼓努以爲力，不逞姿以爲媚”。意思就是你的力量，不能來自於非常費勁的努力；你的魅力，不能來自於刻意造作的姿勢。羅胖說，它指的不是努力的過程，而是我們對外界呈現自己的時候的分寸感，不能那麼使勁、那麼刻意。
60秒也就一分鐘，時間不多，但總能帶給自己一點啓發，所以每天把他當成開啓一天的方式。
打開文質大課堂，點開0219文質說，今天的主題是:《兒童各種各樣錯誤背後蘊含着豐富的教育力》，邊聽邊把前一天寫吧和讀吧的接龍彙總，2月19日有62位老師堅持日更並接龍，有16位老師堅持閱讀並接龍。
張文質老師今天在文質說裏聊到的是關於兒童錯誤背後的教育力話題，讓我對學生又多了一份柔軟。今年這個班級有點大，學生的學習習慣又比較差，儘管我絞盡腦汁，又是活動又是激勵，總體效果仍然不佳。恨鐵不成鋼的情緒一出，課堂中就少了一些溫度。那麼大的一個班級，這麼特殊的三年，一些孩子習慣不好，學得慢，聽不懂，想想也很正常。對學生多一份柔軟心，讓自己多一點教育力，抵禦各種壓力，用心陪伴孩子成長。
文質說每天晚上8點左右推出，每天8分鐘。我一般會在第2天早上聽。像追劇一樣，1天，一個月，100天，一年，1000天……張老師一天天說着，我也一天天追着。在張老師娓娓道來，看似閒聊的話語裏，被治癒着，帶着平和的心態進入新一天的生活現場。
點開得到聽書，今天聽的是《終結拖延症》(這個時間只是聽，過後有空會重新刷一下，再留下一點記錄，一點讀後感，完成閱讀)，聽完又聽得到頭條，得到頭條今天分享了兩個話題，第一個是，網絡上爆出天價彩禮引發熱議。第二個是，基因編輯育豬公司中農種源完成首輪融資。第1個話題讓我知道，不能說天價彩禮殺死愛情，只能說是換了一個語境，生活中這樣的例子不少，關注點不同罷了。第2個話題讓我瞭解到豬真的渾身是寶，這寶還帶有高科技的助力。
邊聽邊做家務活，準備早餐，喫早飯，坐車到學校。
7時55分到學校，稍加準備，組織學生參加升旗儀式，檢查環境衛生。
第1節和第2節沒有課，把這兩週來的數學綜合評比積分再整理了一下，製作好電子獎狀，準備好獎品。第3節課準備一個簡短的頒獎儀式。
整理完所需資料和物品，開始批改作業。作業佈置的量不多，但學生數多，加上總體基礎偏差，錯題較多。總是要浪費不少批改時間。
課間有學生跑來，說小思要拿椅子砸小濤。小思我瞭解，學業成績總是墊後，卻是一個自尊心很強的女孩，容不下別人對她的批評，更受不了別人說她的壞話。而且做事不計後果。我馬上跑到教室。只見小思真的舉着椅子，小濤歪向一邊。真砸下去，後果不堪設想。我三步並作兩步走，拿住椅子。小思仍然死死地抓住。似乎沒有放手的意思。
我儘量壓住自己的情緒，說:"小思先把椅子放下。你們兩個到外面跟陳老師說一說，什麼事讓小思這麼生氣？"興許聽出了我話裏對她的理解，小思的手軟了，椅子放了下來。我牽着她的手到外面。小濤也跟了出來。
看到兩個孩子都沒穿外套，外面天氣又比較冷。我讓小濤到教室裏把兩人的外套拿出來。小濤照着做。讓他們兩個把外套穿好後，開始瞭解原因。原來是小濤說了一些話，讓小思很不舒服。小濤說只是說着玩，現在知道錯了。讓他跟小思道了歉。然後問小思，如果椅子砸下去會出現什麼情況？情緒已緩和的小思不好意思地低下了頭。我又問小思:"但是，小濤說的話又確實讓你不舒服，怎麼辦？"見她沒有答案，我問小濤:"如果當時小思跟你說，你開這樣的玩笑讓她不舒服，讓你別再說，你還會說嗎？"小濤說不會。我告訴小思，以後直接說感受提要求，儘量不要發脾氣。叫小濤不要隨便開玩笑。
對老師來說，除了教學，還有不少雜事要處理。
最後一節課留出一段時間給積分超過100的部分學生抽獎，連同第6期數學活動第一名的小組一起頒獎。上一期兩個學生兌換的專稿，上週末已經完成，紙質稿也已打印出來，今天也一起頒獎。
學校羣，領導通知11時20分開會。我11時放學後簡單交待好學生注意事項，就飛奔進食堂，把午飯解決，準時到會場。
例會開到12點多，回辦公室整理了一下下午上課需用到的相關資料。午休了一會兒。
1時30分起牀，進入導護工作。學校的孩子還是比較有活力的，他們自己設計着各種遊戲。玩着玩着也會起一些衝突。有的孩子，一不小心就有危險行爲。巡視時我就看到一個在3樓的孩子，爲了跟1樓的孩子打招呼，趴在走廊的圍牆上，雙腳離地。這是老師一次又一次強調不能做的事，但孩子有時候就沒那麼上心。發現問題及時制止，再做提醒。如果沒有及時處理，等出現意外就麻煩了。
看我在走廊走，小雅跑過來向我求助，希望我跟她媽媽溝通一下，不要叫她去託管。她說，她去託管，她媽媽要去打工，她媽媽已經一週沒回來了，昨天還沒跟她視頻。這個孩子除了學業成績較差，其它都很不錯，很可愛。
下午我有兩節課，最後一節沒有課，又接着批改作業。只批改了一部分，放學鈴聲就響起。導護除了提前半小時到位，課間巡視，放學後還要繼續巡視半小時。
5時30分後，把自己導護區域人員清空，就算任務完成了。簽完退，馬上回家。
晚餐的原材料昨天已經準備好，今天不用去市場，只需打開冰箱，就可以煮飯燒菜。晚餐時間是最寬裕的，可以慢下來。慢慢喫完，收拾好碗筷，就跟家人一起外出散步。邊走邊聊，都是碎碎念，胡扯，沒聊什麼高大上的事，但我覺得這樣的時間值得浪費，陪伴家人，順便鍛鍊鍛鍊。
散步回來，重新刷了一下早上聽的書，做了簡單摘錄，寫下一些感悟，作爲今天的閱讀筆記和日更文章。
今天聽的這本《終結拖延症》也給了我一點推力。有一件事拖得太久了，就是工作室領銜人交代的任務——思考有關反思與評價的內容。根據書中聊到的5分鐘原則，我把這個任務分解了一下，先關注反思，再把反思細解，重點看學生的反思。學生的反思可以包括哪幾方面？有沒有一些實例可以支持？這些實例是否可以借鑑？有哪些可以分享給孩子們？這樣一分解，思路似乎清晰了一些。說幹就幹。做了一個初稿，雖然很粗糙，但已經邁出了一小步，也算是有進步了。
時間已超過晚11點。昨天張文質老師就倡議，今天共寫2月20日這一天。多年以前在1+1教育網就有參加過這樣的活動，挺有趣的，也很有意義。這次我也準備參加。今天做一些事後，只要有空出那麼幾分鐘，我就會點開簡書，隨手記下一些關鍵詞，一些關鍵話語。完善一下就可以交稿。
寫作這件事，真的是要隨手做。一拖一拉，時間就過去了。本來這個任務交稿可以兩天後，但我知道明天后天事情還很多，是抽不出空來做這件事的。所以還是今日事今日畢。
快晚12點時，任務完成。簡書發佈後，複製放到文檔，手機簡草編輯，交稿。
12:30休息。