3月24日閱讀《具身認知》全書。
我見:
身體動作，姿勢以及感覺到的溫度等會影響我們的情緒。身體還會影響我們對數字和詞語的理解，甚至影響我們的創造力等。除此之外，身體還影響我們對他人行爲，意圖和情緒等的理解。身體影響和塑造心智的理論依據是，我們的大腦並不能清晰地區分生理和心理，管理生理的大腦區域通常也是管理心理的大腦區域。因此，我們可以利用身體來影響，甚至創造心智。
運動的身體更容易產生靈感；
當我們通過一些身體動作來模仿別人時，我們會更加了解別人的情緒。
我思:
我們一般的感覺是身體是聽命於心裏的，身體能夠做出來的反應，除了聽命於心裏的，一般都是習慣性的反應。沒想到，身體的運動跟心理活動居然密切相關。
讓自己少皺眉頭，就會多一份愉悅感。是不是感覺有點不可思議？平時我們都覺得，皺眉頭是因爲不開心。從沒想過，皺眉頭也能導致不開心。
運動的身體更容易產生靈感，這一點我稍有體會。有一段時間，我的日更文字都是在散步時完成的。拿上手機，沿着小溪邊，邊走邊語音輸入。邊散步邊把日更文章完成。感覺寫起來特別流暢。這是否跟運動更容易產生靈感有關呢？
如果照這個理論，我們在上課的時候，把孩子的手腳充分利用，讓他們邊做一些動作邊學習，是否能學得更快呢？讓他們邊動手邊思考，是否效果更好呢？這個似乎可以試一試。
我們通過一些身體動作模仿別人，更容易瞭解別人的情緒。對我們特別在乎的人，是否可以通過模仿他的一些動作，來了解他的真實意圖？