有點疲憊感，這一週我習慣養成計劃表裏的事情都在堅持着，今天卻有點懈怠，突然想給自己放假休息一天。感覺有根弦緊繃着的，每天都在給時間賽跑，跑的有點累，喫不消的感覺。
這一次一連一週多都在堅持着鍛鍊，一天單車，一天游泳，都很賣力。前天晚上的單車課完全跟不上的節奏，昨天游泳也覺得分外喫力，我知道這是身體在做出的反抗，我要稍微做出一些調整。
早起可以，必須讓自己堅持午睡，每天多給自己留一些安靜的可以思考的時間，而不是一味的行動，沒有了思考，機械的做事，效果並不佳。
上午和好朋友閒聊了幾句時間搜的一下40分鐘就不見了，下午和好久沒聊的老弟聊天，他最近生活出現了問題，被很多的負能量充斥着，聊了很久也很是徒勞，還不禁增加了我的心裏負擔，總是會一不小心都想到這些發生的奇葩的意外的事。
真的是那句儘量不要說話，要說就說對自己和別人有益的話。
要想成功優秀成長起來，還是要和時間賽跑，珍惜時間，讓時間增值，做有意義的事情，不斷的提升自己。
少計較一些小事，把眼光放長遠一點，也許一切都會不一樣，不必爭搶，也不必太看重物質，讓自己內心多一份富足。
下午放學有幾個同事找我幫忙捎東西，我都是很樂意幫忙的態度，我覺得大家既然願意給我張嘴就覺得我還好，讓別人覺得親近，這也是好事。給別人微笑，微笑是自信的表現，要多加修煉啦！
突然覺得特別的困，大腦有些反應遲鈍的感覺，就晚安吧！早睡早起