這篇文章的主要是內容是——我感受到的當下即是。
當下即是，就是現在此刻，我就是圓滿無缺的，我不需要任何其他的狀態，也不需要任何其他的時間段，也不需要任何外在的條件因素，也就是這一刻去死，我也不會存在任何遺憾。
當下即是
就在上秒，我還在想說，我需要怎麼樣怎麼樣纔開始寫文章，我需要等心情好了再寫，我等我喫點東西了再寫，我現在還沒有準備好，等我能寫滿1000字的時候再開始寫……
我意識到，我這正是在遠離開悟的狀態，沒有真正的做到當下即是。
於是就這一刻，我就不管不顧，直接開始寫起來了。
觀察自己
你爲什麼還沒有做（某件事）呢？
如果你留心類似上面的問題，你就會發現，幾乎所有的人，都沒有做到當下即是。
當然，留意別人沒有什麼卵用，觀察自己纔是真正的修行。
若非當下
若非當下，何時？若非此地，何處？若非我，是誰？
如果我當下不是圓滿的，我什麼時候才圓滿的呢？答案是我永遠不會圓滿。
智慧幽默溫伯格有一個法則：
蕪青甘藍法則：一旦你消除了頭號問題，第二號問題就會升級爲頭號問題。
—— [美] 傑拉爾德·溫伯格
此時，此地，我，圓滿。
此時，此地，你，圓滿。
當下即是——不加修飾直接幹！