与此书结缘的经过
2019年加入樊登读书会成为会员，2020年再续了会员，今早上在开车上班的路上，打开车载蓝牙再次听到《人生效率手册》，感受较去年听书的时候又有所不同，用触动灵魂来形容是可以的，如果您此时还有继续浏览下去的耐心，恕我慢慢来讲给您听。
2019年加入会员以来，平台上每周更新推荐的书籍我全部读完，一年50本的书籍理想完成。有些还反复读了3-4遍。其中给我留下印象深刻的书籍有《终生成长》、《刻意练习》、《运动改变大脑》、《人生效率手册》，前两本还自购了纸制的书籍，送给朋友两本。为什么给朋友送书？在我的意识里，如果你把他当成最好的朋友，那么和他共同一本书，共同进步，共同成长，书相对其他商品来说，你可以说它很廉价，也可以说它很昂贵。买到一本书的钱，还不能买到一双丝袜或者一件打底衫。”书中自有黄金屋，书中自有颜如玉“，相信大家也能懂，书籍对于人类文明进步和推进，对于个人的成长是不能用金钱来衡量的。当我读完50本书以后， 一年时间，从朋友的口中，我变了，成长了，而且是飞越式的。而对于我而言，这是顺理成章的，我正在朝着自己希望成长的样子积沙成塔，慢慢蜕变。我为自己拟定了新年的计划，计划包含了如何坚持网球、写作、阅读、职场技能学习等等，突然觉得我的时间真的不够用，于是我重新想起了这本书《人生效率手册》，我需要学习时间科学习管理和安排我的时间，以便每天的计划能够达成。
作者介绍
樊登老师讲《人生效率手册》这一堂课，邀请了本书的作者张萌老师一同来到现场。张萌：女，1986年出生，博士学位。时间效率管理专家，畅销书作家，立德领导力创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。这么多的名头，把你们吓住没？ 从她的简历中，你就明白了34岁的她，这么成功实现了其他人这一辈子都无法企及的高度，真可谓是人生效率的高手。当然，本书简述的理论，也是同样适合上班族、学生一代、青年创业一代。只要你想好好计划好时间，你就可以从此书中得到一些启发。干货来了！
人与人之间差距为什么大？
不断地时间积累 + 人生的导师：意思是一个人要想成功，必须通过科学地规则自己的时间，同时需要一位导师指导你沿着正确的人生轨迹，按照合适的人生规划，这样实现目标更加有效率，成长的速度更快。日积月累地，人与人之间的差距就愈加明显了。
“7个人物法”设立目标