1、現狀：最近陸續在抖音上發佈自己早起鍛鍊和練字的vlog，接着我就關注了很多練字博主和運動的博主，所以在空閒的時間，我要麼在研究怎麼拍，要麼在研究字怎麼寫的好，不然就是聽書，太充實了！
2、背景：原來一直以爲抖音刷視頻特別耗時間，10分鐘，20分鐘...太快了！刷的都是一些無關緊要的，別人的生活或者是搞笑的，讓人短期快樂。現在多次關注自己想關注的內容後，大數據也會選擇性的推動，但更多的還是行動起來，光看別人覺得簡單，其實在別人輕輕鬆鬆的背後花了很多心思。
3、好處：愛上拍視頻後，我在家做美食或者做小餛飩也會拍一拍，然後就會把廚房收拾乾淨、客廳收拾乾淨、書房也收拾乾淨，每一天都是興致勃勃，把所有自由的時間和通勤的時間都合理安排起來。
4、內求：別人能拍好視頻，我們只要好好練習，我們也能慢慢做到，就像練字一樣，用時間去等待去付出，每次練字自己一看就知道內心有沒有浮躁，所以昨天練了練基本功，拉線。
5、影響：漸漸地明顯感覺周圍的小夥伴有點小羨慕又有點小嫉妒，也想拍但總是不能跨出那一步，拍小視頻和自拍有點像，都是在向內求，比如看到自己的臉不上照就會減肥，看到自己狀態不好，就會去跑會步。
不管別人如何看待自己，也不管別人如何優秀，我們都要多關注自己，現在好的地方還是要堅持，現在不好的地方還可以努力。