1、现状：最近陆续在抖音上发布自己早起锻炼和练字的vlog，接着我就关注了很多练字博主和运动的博主，所以在空闲的时间，我要么在研究怎么拍，要么在研究字怎么写的好，不然就是听书，太充实了！
2、背景：原来一直以为抖音刷视频特别耗时间，10分钟，20分钟...太快了！刷的都是一些无关紧要的，别人的生活或者是搞笑的，让人短期快乐。现在多次关注自己想关注的内容后，大数据也会选择性的推动，但更多的还是行动起来，光看别人觉得简单，其实在别人轻轻松松的背后花了很多心思。
3、好处：爱上拍视频后，我在家做美食或者做小馄饨也会拍一拍，然后就会把厨房收拾干净、客厅收拾干净、书房也收拾干净，每一天都是兴致勃勃，把所有自由的时间和通勤的时间都合理安排起来。
4、内求：别人能拍好视频，我们只要好好练习，我们也能慢慢做到，就像练字一样，用时间去等待去付出，每次练字自己一看就知道内心有没有浮躁，所以昨天练了练基本功，拉线。
5、影响：渐渐地明显感觉周围的小伙伴有点小羡慕又有点小嫉妒，也想拍但总是不能跨出那一步，拍小视频和自拍有点像，都是在向内求，比如看到自己的脸不上照就会减肥，看到自己状态不好，就会去跑会步。
不管别人如何看待自己，也不管别人如何优秀，我们都要多关注自己，现在好的地方还是要坚持，现在不好的地方还可以努力。