1
清晨，我知道要起來給全家做早飯，我知道要加班幹活，可躺在牀上不想起來，有一種情緒在心中蔓延。
習得性無助。
對，就是習得性無助。還有很多複雜的情緒，煩躁，懊惱，對自己失望不已。
2
這兩週就像打仗一樣，好像從來沒有這麼忙過。這個週末壓力更是巨大。
下週二早晨，區教研員要來視導我的課，這件事對於全校每一個老師來說都非常重要。而我這一週的兩次試講效果都很不好，還要大改教案，完善很多信息和細節，甚至還要背稿子。
下週的四節課還都沒有備，尤其是五年級的新課，從來沒有上過。
可偏偏今天下午兒子要去參加在海淀的一個科幻作家的講座見面會，來來回回至少要花去四五個小時。
這一週公公婆婆依然生着病，老公依然加着班，這意味着這兩天孩子得全由我來照顧。
還有要洗的衣服，和要乾的家務活……
我一想到昨天給一位關係還不錯的家長和孩子佈置了一個很大的任務，心中總是覺得好虧欠。
而昨晚由於心情不好，很晚還嗑了瓜子，吃了老家寄來的高糖高油的麪食，還熬夜看了短劇。
……
3
怎麼辦？
接受生活如其所是。
接受生命如其所是。
這兩週太忙太累，昨晚回來什麼也不想幹，允許自己有一個放鬆的時間。
這個週末太緊張了，把任務派給家長，也是在鍛鍊孩子。
工作可能也沒有那麼大的問題，只要抓緊時間還是能夠完成的。
……
接受就好。