生活中，有的人效率很高，實在讓我爲之驚歎。他們常常一邊打電話，一邊回覆郵件；一邊聽課，一邊聊天……似乎兩件事都需要當下那個自己去做、去關注，而且能夠兼顧完成。這讓我發自內心的羨慕，還會忍不住評判自己：爲什麼我不可以？
但是，“一心二用”真的可以做到高效嗎？
今天看到一篇公衆文章，用人體科學來詮釋了一個點，說：你以爲的“完美”，只是假象。大腦在處理信息時，需要把事情切割開交替進行，研究證明：大腦每次只處理一個任務，如果同時處理兩件不同的事情，第二件事的處理速度就會慢一些。而且兩件事的轉換需要大腦先做一段時間的清空，如果前一項任務沒有完成，就會在我們腦海中留下一部分記憶一一“注意殘留”，佔用認知資源，減少處事精力。同時，注意力的快速切換會給大腦造成一定壓力，因此我們沒有辦法實現“同時做兩件事”。
一句話就是：簡單的重複，即是消耗注意力
看了此文，我發現：
我平時一直就是這樣在運用自己。比如：不允許自己停下來，常常是一邊聽音頻一邊做飯……還有，我會給自己定時間：看一小時文學書籍，再看一小時心理書籍……現在看來那似乎都不是最好的選擇。
而且，我不必去羨慕別人的“一心二用”，因爲人的大腦不能兼顧，去做到既省時又高效。……同時，我收穫到：做事情要一件一件來，立足於當下，少就是多，慢就是快。小時候學的統籌方法，其實並不能讓我們得到真正的珍惜時間的妙招……而且，頻繁切換自己的做事界面、學習界面，不會收到更優效果，反而是對自己一種粗魯的強待。
