我去看老師，老師正好在寫文，我知思緒若被打斷，就很難重新找回。所以我退到屏風處，開始盤腿打坐。
起初，是細細的雨，密密麻麻地下，但是有光，是太陽雨，我走在雨裏，沒有被打溼，只是起初左邊的雨和右邊的雨之間空間很窄，我雖沒透不過氣的感覺，想着要是空間開闊些更好，正這樣想着，平行的空間就呈現了三角形狀的開放狀態 ，就是越往遠處空間越開闊了。
開闊了之後，雨不再下到地面，直接像簾子一樣垂在半空，同樣仍然有燦爛的陽光，陽光透過雨絲照出的色彩很美！
那個瞬間，我像被洗滌了一樣，我分成了兩個部分，一個部分往下沉 一個部分往上升。一個升到非常高的蒼穹，一個穩穩地坐在有光照到的地上。坐在地上的是赤身的 很乾淨 。
一會感覺到很多東西從體內冒出來，鮮花大樹各種蟲魚鳥獸都從體內跑了出來。我的皮開始蛻化，那些粗糙的帶着褶皺的都被脫去了。剩下的那個我，除了五臟六腑，除了骨頭和皮膚，不再留下任何東西。我也從170漸漸縮爲60釐米，我回到了嬰兒狀態。天那邊的上升的那個靈魂，也因脫離肉體升到了無窮高的高處，以至於我看不見他了，但他的光很強烈，無論多遠，他都有根光線與我的肉體連接着。
我居然沒有喚他回來，就任他自由自在的翱翔。
約二十五分鐘後，我回來了，那個時候，我的身體好柔軟，我的雙手我的笑容都極其柔軟，我拍下了一張。這正是我平日裏所希望的狀態。
怪不得大家那麼喜歡冥想，原來冥想可以帶給我們內心的安寧與身體的柔軟。