梁实秋最喜欢线装书，单是书的样子就能给他一种莫名的开心，这种对书的喜欢是由心底而发的。
当然真正让他感到不舍得的是书的内容。
木心说，每天都要读点书。
很多人都有读书的习惯，有的会坚持每天睡觉前看两页书，无论怎么忙怎么累都不错过阅读时间。
网络深入到当下生活，很多人在逐渐失去阅读的兴趣和能力，有的还失去了书写能力。
所实体书捧在手里阅读和看电子书是不一样的，和听书也不一样。就像中医一定是要把病人来到眼前，望闻问切一番，才能够对症下药，要不然，远程录一段像发给医生，然后就开方子，这多高效。
但能这样做吗？
记得我小学时，老师让我们学习汉字，写作文，都是从不停地写，不停地抄课文开始。
如果有条件，用毛笔写字也是一种不错的锻炼。
毛笔的字用的是气，并不是力，运笔过程中锻炼我们的呼吸，凝神聚力，也有通神的效果。
阅读、写字，一笔一画都会让我们和神建立一种联系，通神便会产生悦。
有的则会从吸烟、喝酒、飙车等，甚至其它违法行为中获得通神的效果，这样远没有读书写字来得健康、文雅、有文化，最重要的是长久。
有的人喜欢炫耀自己的吃，喝，色欲，权利，金钱等，这些有一个共同的特点就是不能与别人分享。
但文化不同。
文化是要分享的。
你的作品够精彩，你的创作有传播度等，这种收获与成就感是长久的，而且是长期的。
所以，把精力用在文化，用在精神享受上，是最划算的时间花费方式。
古往今来，那些不可一世的权贵给世人留下了什么呢？
一江春水付东流。
而能够传世久远的无一例外的是智慧结晶，就是我们的传统文化。
我们大可不必担心传统文化的传承与发扬。
作为一个中国人，有了一定的生活经历，总会在某一个不经意的时间里接触到传统文化。而一旦接触，这种潜藏在体内的文化基因就会被激活，一发不可收拾，便会走上与传统文化的对接之路。
而中国元素早已在世界范围内扎根生长，我们从来没有刻意地输出文化，这是文化本身的魅力与生长力。
古人的智慧结晶与天道相符，自然会与天地长存，这大概就是我们文化自信的根源吧。
一部《道德经》概括了如何做人，如何生活，如何发展，如何经营，生活的一切都可以在里面找到答案。
而《皇帝内经》里有着养生之道，有着健康生存之道。
只要我们打开了这里的智慧之门，在日常生活中加以实践，便会立刻觉得生活是如此的轻松，如此的洒脱。
不用追求昂贵的羊奶，牛肉，维生素，维它命等，不用什么医美、整形，只要应四时生活，忠于身体的喜好与反应，不被现代商业、西方资本裹胁。