我這輩子過得戰戰兢兢，擔心這個那個，整整五十年，每天在凌晨三點驚醒。得了癌症後我反而睡得安穩，意識到最糟的是恐懼本身，恐懼纔是真正的敵人。
——《致命毒師》
天下本無事，庸人自擾之。很多時候，我們被某些人某些事所困擾，活得寢食不安，但事過境遷後才發現，讓我們恐懼的事情並沒有發生，或者沒那麼可怕。
富蘭克林·羅斯福說過：“我們唯一恐懼的就是恐懼本身——一種莫名其妙、喪失理智的，毫無根據的恐懼，它把人轉退爲進所需的種種努力化爲泡影。”
其實，一切的恐懼都來源於認知問題。人只要能提高對世界的認識，對自己的認識，內心的力量就會越來越強大。當你能不在意別人時，就能坦然面對各種困擾。
踏踏實實的工作，認真的去努力拼搏，天道酬勤，什麼事情都可以去做，唯獨恐懼不必要。