不评价别人

      人与人之间应该建立横向关系，而不是纵向关系。

      最重要的就是不“评价”他人，评价性的语言是基于纵向关系的语言。

      例如，当朋友帮你打扫房间的时候，你会说什么呢？“谢谢”，而不是“做得好”，是吗？

      用“谢谢”来对帮助自己的伙伴表示感谢，或者用“我很高兴”之类的话来传达自己真实的喜悦，用“帮了大忙了”来表示感谢，这都是基于横向关系的鼓励法。