188 切勿暴飲暴食

最近很想喫好喫的,於是今天下午就去大采購了:蛋糕、雪花酥、麥多、周黑鴨……

哇呀呀呀!好香!口水直流。

毫無懸念的,喫多了,飽腹感很強,一時間難以消化。一不小心,又暴飲暴食了。葷的素的,生的熟的,混在一起,胃有點難受。

晚間自省,要愛惜身體,喫東西要適量。❤

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