188 切勿暴饮暴食

最近很想吃好吃的,于是今天下午就去大采购了:蛋糕、雪花酥、麦多、周黑鸭……

哇呀呀呀!好香!口水直流。

毫无悬念的,吃多了,饱腹感很强,一时间难以消化。一不小心,又暴饮暴食了。荤的素的,生的熟的,混在一起,胃有点难受。

晚间自省,要爱惜身体,吃东西要适量。❤

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