共情练习实例:
我不是个好母亲,我没有教育好我的儿子。
冰山上的共情练习:
️感受层次的共情:为此,你觉得很着急和愧疚。
️观点层次的共情:你觉得教育好儿子才是好母亲
️期待层次的共情:你很希望自己把儿子教育好。
️渴望层次的共情:教育好儿子对你来说意味着你是有价值的。
️自我层次的共情:你是个好母亲,你想改变自己。
共情练习实例:
我不是个好母亲,我没有教育好我的儿子。
冰山上的共情练习:
️感受层次的共情:为此,你觉得很着急和愧疚。
️观点层次的共情:你觉得教育好儿子才是好母亲
️期待层次的共情:你很希望自己把儿子教育好。
️渴望层次的共情:教育好儿子对你来说意味着你是有价值的。
️自我层次的共情:你是个好母亲,你想改变自己。