共情練習實例:
我不是個好母親,我沒有教育好我的兒子。
冰山上的共情練習:
️感受層次的共情:爲此,你覺得很着急和愧疚。
️觀點層次的共情:你覺得教育好兒子纔是好母親
️期待層次的共情:你很希望自己把兒子教育好。
️渴望層次的共情:教育好兒子對你來說意味着你是有價值的。
️自我層次的共情:你是個好母親,你想改變自己。
共情練習實例:
我不是個好母親,我沒有教育好我的兒子。
冰山上的共情練習:
️感受層次的共情:爲此,你覺得很着急和愧疚。
️觀點層次的共情:你覺得教育好兒子纔是好母親
️期待層次的共情:你很希望自己把兒子教育好。
️渴望層次的共情:教育好兒子對你來說意味着你是有價值的。
️自我層次的共情:你是個好母親,你想改變自己。
利用torchsummary觀察每一層的情況 1)按照方式 pip install torchsummary 2)