好厲害的感冒

一個多星期了，每天吃藥，還掉了一天吊瓶，還沒有徹底康復。喉嚨疼痛嘶啞，鼻子堵塞不能呼吸，出汗也不敢脫衣服，生怕受一點 涼風，溫開水喝了又喝。

不敢喫一丁點的辣味，連胡椒多放一點就感覺辣喉嚨，鹹菜不敢喫，瓜子不敢喫，油炸食品也不敢喫，每天最喜歡的就是白菜薹和滷肉，再喝點清湯。

以後多增加腰椎柔韌度的鍛鍊，緩解腰疼，也能提升體質，儘量少做減肥操了，出汗過多，消耗體力，不利於藏血氣。