Mark：6400Km
昨晚九点半不到就睡着了，早上醒来五点不到，总算是把前晚少睡的觉给补回来了，但身体的本能还在留恋热乎乎的被窝，舍不得离开这份温暖，于是躺在床上进行惰性与理性的对话。
今天是跑休日，周末连续跑了两个半马，尤其是昨天穿高跟鞋走路太多有点累了，今早好好休息再正常不过了……
如果我放任惰性一直这样躺着，看看手机视频，刷刷新闻网文，时间很快就会过去，慌慌张张的爬起来烧早饭喊娃起床，一个清晨就这么潦草结束了。除了留下一早的后悔与遗憾，还能收获什么呢？
如果我战胜自己现在起床，练完字、跑个步还可以顺带听一本书。今天再慢跑个十公里，明天例跑再跑跑，这个月就能达到跑步计划的理想目标了；但如果今天不跑，光靠明天肯定是达不到的，因为明天就是二月的最后一天了！为了少一点遗憾，为了完成理想目标，那我还是赶紧起床吧！
胜人者有力，自胜者强。
轻轻亲吻了熟睡中女儿温软的脸蛋，悄悄爬出温暖的被窝，洗漱练字静心结束，换上运动鞋，走出家门，跑进即将挣脱黑暗的黎明，迎来又一个美好的清晨！
凝飞早练晨读20230227家庭教育心理学习分享——战胜自己
人们常说：改变自己是神，改变别人是神经病。
深以为然。
无能的人，习惯凡事从别人身上找理由，找不到自己的不足，以至于永远停滞不前。
聪明的人，懂得凡事从自身寻找原因，从而改变自己，突破自己，战胜自己。
归根结底，人生最大的敌人，不是别人，而是自己。
一个人只有真正战胜自己的内心，克服不足，才能改变自己。
