「感恩日语」2023-061,认知破圈

前一段时间,小猫Z听了顾及老师在混沌学园上的一节课程《如何探寻人生意义》,提到了她自己写的一本书《破圈》,于是买来阅读,通过读书来感悟她人的人生,类似于自己虚拟头脑试验去模拟自己的人生。

书中提到了一些方法论,其中提到自我认知整合,提到了如何定义活着的步骤,分为7个步骤。

1.找到主要的盲点和误区
摆脱惯性模型对自我的操控,排除原声家庭负面的影响、心理创伤和自我限定的暗示。
2.定义自己
定义关于自己的所有信念
3.定义生活
定义在人生中自我真实的需求,并设定相关的目标
4.建立属于你的时间观
时间观可以改变你对事物的态度。
5.建立属于你的金钱管
了解你与世界交互的物质货币
6.重塑你的核心价值观
理解你决策背后的深层判断标准
7.创造崭新的行为模式
用积极的情绪帮助你去创造新的行为模式

关于第一个自我认知第一步,找到主要的盲点和误区,里面提到了一些练习,有17个问题,通过自己的第一觉写下来,暂时回答不出来,说明自己还有很多的探索,第二天再回顾一下自己的答案,对于每个答案再问自己,真的是这样子的吗?看看哪些答案还会保持不变,哪些会因为深度思考而发生不同?每个题目后面都有知识点。

小猫Z试着不看知识点,通过自己的思考来回答一下问题,具体如下:

1.最让你干熬骄傲的一件事是什么?

2009年在帝都购置物业,实现了一定程度上的财富越迁移。

2.最让你感到开心的一件事是什么?

2021年在外面打拼5年后,重新回归。

3.最让你感到痛苦的一件事是什么?

过往的多年,没能给父母体检,及时发现病症治疗,总是觉得以后还有时间,最后发现没有时间,正如所说的想尽孝而亲不在。

4.你最喜欢什么样的人?

喜欢知识渊博的人,能够给自己指引方向的人生导师。

5.你最讨厌什么样的人?

非常世俗的人,因为生活的无奈而去做一些事情。

6.你最大的优点是什么?

做一件事情可以持续很久,日更写作,读书上课,喜欢的事情就可以做很久。

7.你最大的缺点是什么?

不太善于沟通,与不喜欢的人不想接触,存在心理障碍。

8.你最担心发生的事情是什么?

亲人的突然离世。

9.你最容易表达的一种情绪是什么?

总想把自己认为对的知识和方法论告知他人,让他们生活变得更好一点点。

10.你最难表达的一种情绪是什么?

对身边人,想让其成长但是存在方法论不到位,有点恨铁不成钢类似的情绪。

11.你希望你的墓志铭上写什么?

对家族的沿袭做了一点贡献。

12.如果你有一个亿,你会做什么?

公益事业,成立一个公益基金,开展财商教育。

13.如果你身无分文,你会怎么办?

想办法做销售,保证先有吃的前提下做事情,为了生存可以做一些工作。

14.很多年后,你觉得这个世界会因为你的存在而有什么不同?

因为自己的「感恩日语」日更写作,总有一篇文章,一段话,一个词,会影响到某一个人,或者某些人,让他们的生活发生一点改变,变得更好。

15.你的家人或朋友曾因为你的所作所为而发生乐什么样的改变?

因为自己的经常读书学习,影响了一些人开始读书学习、健身、投资等。

16.哪个人对你影响最深?为什么?

某个加密世界的投资人,其一本书改变了自己的命运,并且让自己拥有了超出一般人的认知,未来的自己世界将会发生改变,大概率会在2026年左右。

17.这辈子对你来说最重要的是什么?

身体健康最重要。

回答完了上述17个问题,凭着第一感觉,并没有深入思考,写完了这些,仿佛放下了一些什么。

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